Sportevents

14.00 - 16.00 h, im AKTIV PUNKT, Holteyer Str. 29, Sportraum (EG)

Was ist Freeing Dance?
Freeing Dance ist ein ganzheitliches Körpertraining. In Achtsamkeit wirst Du Deinen eigenen Tanz, Deine eigenen Bewegungen entwickeln. Du wirst Spannungen loslassen und neue Energi gewinnen können. 
Im Freeing Dance gehen wir von 7 Rhythmen aus: dem Fließenden, dem Schütteln, dem Chaos, dem Bestimmten/Klaren, der Leichtigkeit, der Langsamkeit und Deinem ganz eigenem Rhythmus. Wir tanzen zu Musik der ganzen Welt, aller Zeitalter und Genren.
Mehr Information über Freeing Dance findest Du auf www.cornelia.ivarsson.se.
Wer kann teilnehmen?
Alle können tanzen! Keine Vorerfahrung ist erforderlich. Im Freeing Dance gibt es keinen Leistungsdruck, keine Choreografie, kein Richtig oder Falsch. Alles, was Du brauchst, hast Du in Dir und Du kannst ganz Du selbst sein! 
Was erwartet Dich?
Nach einer kurzen theoretischen Einführung werden wir gemeinsam in der Gruppe ankommen, um danach ca. 1,5 Stunden zu tanzen. Du kannst im Liegen, Stehen oder Sitzen tanzen und ganz nach Deinen Voraussetzungen Pausen machen. Wir schließen mit einer Entspannungsphase ab. 
Cornelia Ivarsson, diplomierte Tanzinspiratörin für Freeing Dance, leitet durch den Tanz. 
Welche Keidung?
Sport-/Yoga- oder andere bequeme Kleidung. Am besten ist es barfuß zu tanzen, alternativ in Schläppchen oder Schuhe mit dünnen Sohlen, die für die Halle geeignet sind. Nimm gerne auch eine Decke oder ein großes Handtuch für die Entspannungsphase mit.  
Teilnahmegebühr:  
7,00 € (TVE-Mitglieder) bzw. 10 € (Nichtmitglieder)
Mitglieder: Der Betrag wird per Lastschrift eingezogen. 
Nichtmitglieder: Händige bitte der Workshop-Leiterin 10 Euro in bar aus.
Maximale Teilnehmerzahl: 20 

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