Fitnesstraining für Frauen


Aktuelle Info:

Ab 25.02.2019 steht uns die Dreifachsporthalle Auf dem Loh nach 1 1/2 Hallenbodensanierung wieder zur Verfügung. Dann stellt sich das Sportangebot wie folgt dar:

"Fit durch's Jahr", Gruppe E

Sporthalle Auf dem Loh
montags, 18.45 - 20.15 h
Ltg: Imke Malburg o. Gerda Enigk

"Fit durch's Jahr", Gruppe G

Turnhalle Holteyer Str.
montags, 20.15 - 21.45 h
Ltg: Beate Grond

"Fit durch's Jahr", Gruppe M

Sporthalle Auf dem Loh
dienstags, 20.00 - 21.30 h 
Ltg: Lahmer, Stefanie


Der TVE unterbreitet unter dem Oberbegriff  "Fitnesstraining für Frauen" drei Sportangebote. Die Gruppen decken eine breite Altersspanne ab. Wichtiger als das Alter ist eben, dass sich das einzelne Gruppenmitglied leistungsmäßig wohl fühlt.
 

Die inhaltliche Grundausrichtung ist in allen drei Gruppen ähnlich; die Schwerpunkte variieren jedoch abhängig von der eingesetzten Gruppenleiterin. Es ist daher nicht falsch - diese Möglichkeit bietet der TVE ausdrücklich - alle drei Sportangebote auszuprobieren und sich das persönlich geeignetste auszusuchen.
 

Meistens werden nach einem Aufwärmprogramm mit Musik verschiedene Muskelgruppen (Bauch, Beine, Po, Rücken) durch Gymnastik 'mal mit, 'mal ohne Kleingeräte gezielt trainiert. Der Ausklang erfolgt durch Entspannung.

 

Im Sommer werden Termine für das Training und die Abnahme des Deutschen Sportabzeichens auf dem Sportplatz an der Holteyer Str. angeboten.
 

Allen drei Gruppen ist es zueigen, dass ihre Mitglieder mit viel Spaß etwas für ihre Gesundheit tun und sich außerhalb ihrer Sportstunden auch 'mal zu geselligen Aktivitäten wie z.B. Weihnachtsfeiern, Gruppengeburtstagsfeiern, Wanderungen, Ausflügen,... treffen.

 

Einmonatiges, kostenloses Ausprobieren der Gruppen ist möglich. Danach ist eine Mitgliedschaft erforderlich:
 

Antrag auf Aufnahme in den Verein


oder über www.tve-burgaltendorf.de, dort: Anträge & Anmeldungen online"